食物陰陽學

2008-4-17有用的創新也能保健！

【楓雅報導】

「創意」靠健康的身體支撐。
健康的身體--
讓心情輕盈愉悅，腦細胞活躍於思考的高峰；
讓創意有了動能，創造出虛幻或實體的作品。

日本的「Macrobiotics天然養生飲食」讓瑪當娜(Madonna)永保青春，讓卡爾．路易斯(Carl Lewis)在運動場上表現卓越。

「Macrobiotics天然養生飲食」將食物分為「陰．陽」兩類，飲食生活達到「陰陽平衡」，就是滋養身體的方法之一。

影片1：陰陽均衡健康經
影片2：樸實飲食好心情
影片3：夏天不要吃糙米？！
影片4：陰性陽性怎麼分？

延伸閱讀：
．素田徑健將
．天然養生飲食可減重
．《如何從飲食防癌》久司道夫著
．《飲食革命》久司道夫著