問題很「大」 能力很「小」？不起眼 才是寶！
通往創造的門有三個….
只有「港口鑰」可以打開….
想要大突破
不起眼，才是寶….
在思想的海灘
撿拾不起眼的貝殻…
A Hungry and Happy Planet?
「賣火柴的小女孩」
這是一個聖誕節傷心的故事，
但也不知道為什麼，每到了聖誕節，
總是會在腦海中轉個幾圈….
人生不只是要快樂（艾蜜莉．艾斯法哈妮．史密斯）
追求快樂會讓人不快樂？
雖然客觀來說，我們生活變好了，但卻有更多人感到無助、沮喪、及孤獨。
根據研究，產生絕望的原因，並不是缺乏快樂，
而是缺乏人生意義。
如何培養「問」問題的能力？
如何培養提問的能力，
讓自己勇於思考，提出觀點？
姚老師談到，
其實提問是一種習慣，並沒有好壞。
此外，更以不同的角度說明問與答者，該具備的氣度與勇氣，
在這段問答中，
相互學習，從「問」問題中成長….
閱讀四問
創意不是天生的能力， 每個人都可以學習。
創意，也是一種好奇的能力， 需要多閱讀，思考，練習， 也就是古人說的「聞、思、修」
影片中，姚仁祿老師分享自己的閱讀習慣與方法，
鼓勵大家透過閱讀來改變自己，進而改變心態，
讓腦神經細胞開始連結， 哪一天當答案出現時，就能輕易抓住。
你的大腦被綁架了嗎？
有的時候應該慶幸，
因為痛苦，開始學會自我反思，
努力想看清自己正在做什麼？
有什麼意義在裡頭？
姚仁祿在四十歲那年，決定吃素。
聽到這個決定，一般人腦子裡，通常浮出的是：他發生了什麼事，要吃素？
第一句話也不出以下五類：
- 你，家裡發生了什麼事？
- 你，是不是身體不好？
- 你，因為宗教信仰所以不准吃葷嗎？
- 你，為了還願嗎？
- 熟朋友問，你，瘋了嗎？
可惜，以上的問答，除了第五個比較接近事實，其餘都不是。
吃素的原因很簡單。
有一天姚老師拿著牛肉罐頭餵家裡的狗，看到罐頭有一頭牛的照片；
然後，問自己一個不知如何回答的問題：
「為什麼要我殺一頭牛去餵一條狗？」
這個問題，在姚老師內心掙扎了一陣，就決定吃素了。
家裡出事？身體不好？還願？
其實都是人們被大腦綁架的問法。
延伸觀看：TED演講｜皮革與肉不殺生而可得（安卓斯·福格思）
越年輕，越要及早開始培養反思的能力
反思就像心靈體操的訓練，你彎下腰，發現哪塊肌肉特別僵硬，代表那塊肌肉需要運動了。
常運動，比較容易彎下腰，時間拖越久越僵硬，屆時，想好好活絡一番時，恐怕要費上更多氣力。
如果常練習反思，心也會比別人更柔軟，碰到別人在罵你時，會比較自在，而不是忍住或發洩出來。
懂得跳開來看事情，反而不容易被激怒，你會看得更真，想得更深。
大學時期的姚老師，煙癮很大，一天要抽掉兩包半。
有天半夜睡不著，起來後照例去找菸來抽，結果發現菸抽完了，當時第一個念頭就是趕緊開車出去補貨。
就在要站起來的瞬間，他跳開了自己的位置，觀察到當下的自己，竟然完全受到菸癮控制，為了買一包菸而打算半夜開車出去。
整個大半夜，都花在到底要不要展起來出去買菸的痛苦抉擇上，幸好，克服過去了。
第二天，他宣布即刻起戒菸。
你一定要常常跳開來看自己的處境，一旦沈迷在自己的處境時，心是盲目的，看不到自己真正的優、缺點。
隨時掌握心中的方向，否則，看不見自己的心思，終究會對人生產生「我為何而忙」的困惑。
拍攝日期：2017.08.15｜地點：台北書院｜主講：姚仁祿