10 月 11, 2017 | 姚言, 演講短篇, 編輯精選
有的時候應該慶幸，
因為痛苦，開始學會自我反思，
努力想看清自己正在做什麼？
有什麼意義在裡頭？
姚仁祿在四十歲那年，決定吃素。
聽到這個決定，一般人腦子裡，通常浮出的是：他發生了什麼事，要吃素？
第一句話也不出以下五類：
- 你，家裡發生了什麼事？
- 你，是不是身體不好？
- 你，因為宗教信仰所以不准吃葷嗎？
- 你，為了還願嗎？
- 熟朋友問，你，瘋了嗎？
可惜，以上的問答，除了第五個比較接近事實，其餘都不是。
吃素的原因很簡單。
有一天姚老師拿著牛肉罐頭餵家裡的狗，看到罐頭有一頭牛的照片；
然後，問自己一個不知如何回答的問題：
「為什麼要我殺一頭牛去餵一條狗？」
這個問題，在姚老師內心掙扎了一陣，就決定吃素了。
家裡出事？身體不好？還願？
其實都是人們被大腦綁架的問法。
延伸觀看：TED演講｜皮革與肉不殺生而可得（安卓斯·福格思）
越年輕，越要及早開始培養反思的能力
反思就像心靈體操的訓練，你彎下腰，發現哪塊肌肉特別僵硬，代表那塊肌肉需要運動了。
常運動，比較容易彎下腰，時間拖越久越僵硬，屆時，想好好活絡一番時，恐怕要費上更多氣力。
如果常練習反思，心也會比別人更柔軟，碰到別人在罵你時，會比較自在，而不是忍住或發洩出來。
懂得跳開來看事情，反而不容易被激怒，你會看得更真，想得更深。
大學時期的姚老師，煙癮很大，一天要抽掉兩包半。
有天半夜睡不著，起來後照例去找菸來抽，結果發現菸抽完了，當時第一個念頭就是趕緊開車出去補貨。
就在要站起來的瞬間，他跳開了自己的位置，觀察到當下的自己，竟然完全受到菸癮控制，為了買一包菸而打算半夜開車出去。
整個大半夜，都花在到底要不要展起來出去買菸的痛苦抉擇上，幸好，克服過去了。
第二天，他宣布即刻起戒菸。
你一定要常常跳開來看自己的處境，一旦沈迷在自己的處境時，心是盲目的，看不到自己真正的優、缺點。
隨時掌握心中的方向，否則，看不見自己的心思，終究會對人生產生「我為何而忙」的困惑。
拍攝日期：2017.08.15｜地點：台北書院｜主講：姚仁祿
4 月 29, 2016 | 姚言, 寵物教我的事
「一塊肉，放在兩人中間，
甲看了想吃，乙看了也想吃，兩人因而發生衝突。
若跳出人類觀點來看，這是一個自然狀態，
但在人類社會中，卻把它分為有善有惡，
所以善與惡，應該是人對事物的主觀判斷？」
這是一位年輕學子的提問。
首先，以動物的行為，來反思人類。
一塊肉，放在中間，動物是沒有禮讓這件事，
會爭執、打架，但絕不會致同類於死地。
而人類，有善的一面，也有惡的一面，
最惡的，甚至會因為利益衝突而殺死同類。
這，就是人與動物的不同。
人類，擁有的能力大（已經超乎自然），
破壞地球的力量也大，
所以人類必須從1.0發展到3.0（比現在的人類更高等），
知道自己的能力，分得清楚善惡，然後，「學會控制」！
8 月 3, 2015 | 報導, 姚言, 演講短篇, 編輯精選
怎樣的生活 才叫「好」？
幫到一個人，而且幫成；
每天過完後，你覺得很自在，沒有什麼後悔，才是真正「好的生活」。
我們增長了見識，卻沒有真正幫到需要幫助的人，
但是從TED上看到，可以用很多簡單的設備，
就可以幫助他們一直得到乾淨的水，
對我來說，就是真正幫助，
因為在未來幾年，他們都不會有煩惱水的問題。
「好心」幫助 夠不夠？
對於八仙塵暴的受難者，我們社會，
可以有什麼方式去「真正幫助」他們？
即時的幫助：好心 ；
怎麼幫得上：知識；
真正幫助到人：好心＋知識，還需要長期的「毅力」。
所以幫人，很難。
讓自己變「更好」
被人注意，其實要很小心
李開復《 我修的死亡學分 》
星雲大師：你人生的目標是什麼？
李開復：我人生的目標，就是要影響更多人，然後可以改變這個世界
星雲大師：那個，只不過是在追求名跟利….
何必一定要去改變社會？為何不改變你自己？
應該是「我變得更好，而不是世界變得更好」
什麼叫變得「更好」？
所有的貪、瞋、癡變得更少，就是「更好」
跟你在一起的人，也會變得「更好」！
時間：2015.07.17／地點：大小創意齋
採訪：小人物雜誌 孫大翔
