你的大腦被綁架了嗎？

10 月 11, 2017 | 姚言, 演講短篇, 編輯精選

有的時候應該慶幸，
因為痛苦，開始學會自我反思，
努力想看清自己正在做什麼？
有什麼意義在裡頭？

姚仁祿在四十歲那年，決定吃素。
聽到這個決定，一般人腦子裡，通常浮出的是：他發生了什麼事，要吃素？
第一句話也不出以下五類：

1. 你，家裡發生了什麼事？
2. 你，是不是身體不好？
3. 你，因為宗教信仰所以不准吃葷嗎？
4. 你，為了還願嗎？
5. 熟朋友問，你，瘋了嗎？

可惜，以上的問答，除了第五個比較接近事實，其餘都不是。

吃素的原因很簡單。

有一天姚老師拿著牛肉罐頭餵家裡的狗，看到罐頭有一頭牛的照片；
然後，問自己一個不知如何回答的問題：
「為什麼要我殺一頭牛去餵一條狗？」
這個問題，在姚老師內心掙扎了一陣，就決定吃素了。

家裡出事？身體不好？還願？
其實都是人們被大腦綁架的問法。

延伸觀看：TED演講｜皮革與肉不殺生而可得（安卓斯·福格思）

越年輕，越要及早開始培養反思的能力

反思就像心靈體操的訓練，你彎下腰，發現哪塊肌肉特別僵硬，代表那塊肌肉需要運動了。
常運動，比較容易彎下腰，時間拖越久越僵硬，屆時，想好好活絡一番時，恐怕要費上更多氣力。

如果常練習反思，心也會比別人更柔軟，碰到別人在罵你時，會比較自在，而不是忍住或發洩出來。
懂得跳開來看事情，反而不容易被激怒，你會看得更真，想得更深。

大學時期的姚老師，煙癮很大，一天要抽掉兩包半。

有天半夜睡不著，起來後照例去找菸來抽，結果發現菸抽完了，當時第一個念頭就是趕緊開車出去補貨。
就在要站起來的瞬間，他跳開了自己的位置，觀察到當下的自己，竟然完全受到菸癮控制，為了買一包菸而打算半夜開車出去。
整個大半夜，都花在到底要不要展起來出去買菸的痛苦抉擇上，幸好，克服過去了。

第二天，他宣布即刻起戒菸。

你一定要常常跳開來看自己的處境，一旦沈迷在自己的處境時，心是盲目的，看不到自己真正的優、缺點。
隨時掌握心中的方向，否則，看不見自己的心思，終究會對人生產生「我為何而忙」的困惑。

拍攝日期：2017.08.15｜地點：台北書院｜主講：姚仁祿